Hafta Hafta Gebelik: Gebelikte 29. Hafta

29. haftada ortalama bir bebek yaklaşık 38.6 cm boyundadır, ancak kilo bebekten bebeğe göre değişecektir.

29. Haftada Bebeğinizin Gelişimi

Bebeğiniz, cilt altında beyaz yağ birikintileri büyümeye başlamadan önce oldukça şeffaf bir cilde sahipti. Bebek yağı sadece şeffaflığı gidermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda doğduklarında vücut sıcaklıklarını düzenlemelerine yardımcı olur.

Çalışma refleksleri: Bebeğinizin öksürük gibi refleksleri, rahim dışındaki dünyaya hazırlanmak için çalışır.

Büyüyen saç: Bebeğiniz başının üstünde daha fazla kıl geliştiriyor ve kirpikleri de çıkıyor.

Güçlü kemikler ve kaslar: Kemikleri ve kasları üçüncü trimester ilerledikçe güçlenir.

Vücudunuz: 29. Haftada Gebelik Belirtileri

Son zamanlarda bütün gün ve gece tuvalete gidiyormuşsunuz gibi geliyor mu? Büyüyen rahminiz mesanenizi dolduruyor ve tuvalete daha sık gitmeniz normaldir.
Kabızlık: Birçok hamile kadın kabız sorunu yaşar. Meyve ve sebze yiyerek yeterince lif aldığınızdan emin olun. Ek olarak, susuz kalmayın ve düzenli egzersiz yapın. Ancak hamilelik sırasında tüketimi onaylanmamış müshillerden uzak durmayı unutmayın.

Hemoroidler: Artık rahminiz büyüdüğüne göre, aşağıya doğru basınç ve şişmiş kan damarlarına neden olabilir. Kabızlık duruma yardımcı olmuyor. Bu yüzden sindirim üzerinde çalışın ve ayrıca uzun süre oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçının.

Sersemlik: Bazı anne adayları sırt üstü yattıklarında sersemleme yaşarlar. Buna sırtüstü hipotansif sendrom denir ve baş dönmesi kan basıncındaki ve kalp atış hızındaki bir değişiklikten kaynaklanır. Yan yatmayı deneyin ve yatma veya oturma pozisyonundan yavaşça kalkın.

İdrar yolu enfeksiyonu: Hamileyken idrar yolu enfeksiyonuna daha yatkınsınız. İdrar yolu enfeksiyonları, bakteriler idrar yoluna ve mesaneye girdiğinde ortaya çıkar. Rahminiz mesaneye oturduğundan ve gün geçtikçe ağırlaştığından, idrarın tamamen boşalmasını önleyebilir, bu da enfeksiyona yol açabilir. Bunların tıbbi olarak tedavi edilmesi gerekir (genellikle hamilelik için güvenli antibiyotiklerle). Aksi takdirde böbrek enfeksiyonuna ve erken doğuma neden olabilir.

Hızlı büyüyen tırnaklar: Hamilelik sırasında hormonla ilgili başka bir belirti de tırnaklarınızın normalden daha hızlı uzamasıdır. Bu harika bir hamilelik gibi görünse de, normalden daha kırılgan olduklarını görebilirsiniz, bu yüzden onları düzenli olarak kesmek iyi bir fikirdir.

29. Hafta Hakkında Bilinmesi Gereken Gerçekler

Göğüslere kan akışı arttıkça, deri altında kan damarlarının kolayca görüldüğünü fark edebilirsiniz.

Güneş hamilelik sırasında cilt pigmentasyonunda değişikliklere neden olabilir, ancak D vitamini sağlar. Bu vitamini süt, yağlı balık ve yumurta gibi besinlerden alın.

Araştırmalar, stresli annelerden doğan bebeklerin zayıf olma eğiliminde olduğunu veya erken doğduğunu gösteriyor, bu yüzden sakin olmaya çalışın.