Kategoriler

Kişisel Gelişim

Yaşam

Hayatınızı Değiştirecek Karar Alma Yöntemi: 10-10-10 Tekniği

Hiç bir karara uzun uzun düşünüp yine de doğru seçim yaptığınızdan emin olamadığınız oldu mu? Hepimizin hayatında çok kritik kararlar vermesi gereken anlar vardır. Bu anlarda, verdiğimiz kararların hayıtımıza etkileri derin olabilir. Yanlış bir kararın bize “keşke” dedirtmemesi, seçeneklerimizden vazgeçtiğimizde bile doğru bir yön izlediğimizi…
İlişkiler

Love Bombing, Gaslighting ve Ghosting Nedir?

Günümüz ilişki dinamikleri, değişen dünya düzeni ve sosyal medyanın günlük yaşantımızın ayrılmaz bir parçası haline gelmesiyle oldukça farklılaştı. Sosyal medyanın yaşadıklarımızı bir nebze daha korkusuzca paylaşabileceğimiz bir platform…
Kişisel Gelişim

Sonu Mutluluğa Giden 5 Adım

Mutluluk, günümüzde bir hayli öznel gibi gözükse de aslında ilk çağlardan beri hem bireyin hem de toplumun ulaşmak istediği nihai amaç olarak karşımıza çıkıyor. Öznel özelliği ise herkesin mutlu olduğu durumların farklılığından ve…
Kişisel Gelişim

Pura Vida Felsefesi Nedir?

Kosta Rika ülkesi, ekonomik olarak gelişmiş bir ülke olmasa da “mutluluk seviyesi yüksek ülkeler” listesinde ilk sıralarda yer almayı başarmış bir ülke. Dünyada çoğu zaman mutluluk seviyesi refah seviyesi ile eş değer görülse de Kosta…
Kişisel Gelişim

Ichigo Ichie Felsefesi Nedir?

İnsanı doğadaki diğer canlılardan ayıran bir özelliği de mutluluk arayışıdır. Doğada hayatta kalma kaygısı azaldıkça, sürdüğü yaşamı daha iyi nasıl sürdüreceğinin arayışına düşmüş kendine mutluluk formülleri hatta bazen mutluluk iksirleri…
Kişisel Gelişim

Öz Disiplin Nedir? Nasıl Geliştirilir?

Zamanı yönetmek, planlı olmak, hedefe odaklanmak, düzenli olmak, istikrarlı olmak… Her insanın kendine öğütlediği ya da başkalarına tavsiye ettiği bu alışkanlıklar, öz disiplin sahibi kişilerin olmazsa olmazları. Başarılı ve stressiz bir…
Kişisel Gelişim

Toksik Pozitiflik (İyimserlik) Nedir?

Kendinizi sürekli "Her şey çok güzel olacak" veya "Her şey yoluna girer" ya da "Olumlu ol, daha kötüsü olabilirdi" gibi cümleleri söylerken buluyor, aynı zamanda çevrenizdekilerden sıkça bu tarz cümleler duyuyorsanız toksik pozitifliğin…
Kişisel Gelişim

Pygmalion (Beklenti) Etkisi Nedir?

Çocuk gelişimi kitaplarında ebeveynlere sık sık çocuğun karakterini nasıl şekillendireceğine dair öğütler verilir. Karakterini koşul ve olaylara göre şekillendiren insanlar, tepkisel varlıklardır. Maruz kaldıkları etkilere göre benlik…
Kişisel Gelişim

Bibliyoterapi Nedir? Nasıl Yapılır?

Kitap okumanın en faydalı bireysel aktivitelerden biri olduğu,  tüm insanlar tarafından kabul görmüş bir gerçek. Kitap okuyarak kazandığımız sakinlik ve düşsel derinlik; sorunlarımızdan uzaklaşmamızı sağladığı kadar onlara analitik…
Kişisel Gelişim

Pratfall Etkisi Nedir?

Çoğu zaman sevgiyle hayranlığı birbirine karıştırır ve sevginin anlamından uzaklaşmaya başlarız. Sevilmenin hak edilir olduğunu düşünmeye başlar ve sevilmek için kendimize yeni takdir edilesi özellikler kazandırmaya çalışırız. Tüm güzel…
Kişisel Gelişim

Bir Ütopya: Daha Az Çalışmak Mümkün Mü?

Yakın zamanda çıkan haberler nedeniyle yeniden ilgimizi çeken ve birçoğumuzun ‘’Bizim ülkemizde asla olamaz…’’ dediği bir konuya değinmek istiyoruz. Konumuz; İzlanda’da denenen, haftalık çalışma süresinin 4 güne düşürülmesi.  Tarihsel…